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發表於《醫學科學研究期刊》的一項雙盲臨床試驗發現，睡眠障礙、失眠的老年人連續8周補充500mg鎂後，睡眠時數及效率、血液褪黑激素、入睡時間等都有明顯 ...

幫助睡眠的四種營養素 ... 色胺酸是一種人體無法自行合成的必需胺基酸，僅能透過食物攝取來獲得。色胺酸能用來合成血清素，血清素可合成褪黑激素。褪黑激素 ...

六種助眠保健食品; 幫助睡眠保健食品—GABA; 幫助睡眠保健食品—色胺酸; 幫助睡眠 ... 挑選睡眠產品格外注意，因為自己是長期要食用的，所以選擇無化學 ...

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獨家成份新突破！ 1.白天思緒靈活、晚上幫助入睡 2.獨家營養成分『猴頭素』是青春活力的關鍵 3.天然食材無添加，打造 ...